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DEPRESSIONE CAUSATA DA CALVIZIE

9 Marzo 2018 By Rossella Leave a Comment

I capelli sono sempre stati considerati una parte del nostro corpo molto importante, soprattutto per il nostro aspetto estetico ed è per questo che bisogna prendersene cura, cercando di mantenerli sani per il nostro benessere. Essi rappresentano da sempre un simbolo di fiducia in se stessi, sicurezza e di seduzione, infatti una capigliatura folta e lucente è un rilevante indice di salute ed è utile non sottovalutare perché è indispensabile sentirsi bene con se stessi.

Tuttavia, in particolari periodi dell’anno, possiamo notare un cambiamento sullo stato dei nostri capelli, e ritrovarseli secchi, sfibrati, che tendono a cadere più del solito per il loro normale ciclo di vita. Tutto ciò può essere causato da una serie di fattori che definiamo passeggeri come, lo stress, un’alimentazione scorretta, i cambi di stagione, avere brutte abitudini come fumo o alcol, o dopo l’assunzione di farmaci e sostanze chimiche. Oppure nel peggiore dei casi, dobbiamo la perdita dei capelli, quindi il visibile e costante diradamento, fino a giungere alla Calvizie ai fattori genetici e dall’età che avanza.

Realizzando di perdere i capelli, viviamo in una condizione psicologica delicata e particolare, nata dal fatto di vedersi togliere una parte così importante di sé che ci si ritrova dalla nascita e della quale non vogliamo perderla. Purtroppo, per chi non perde i capelli non può capire cosa si prova, e si vive in un certo senso emarginati, dato dal fatto che vediamo scomparire qualcosa che non sarà più nostro.

Nonostante cresciamo con l’immagine di noi stessi ben delineata e definita, e con il passare dell’età, invecchiando, la nostra pelle cambia, la prestanza fisica si riduce, tutto avviene naturalmente, ma quando si tratta di capelli si va oltre, perché la maggior parte delle volte, il processo avviene in modo rapido e anche precocemente, iniziando con una semplice stempiatura che avanza velocemente, fino ad avere una testa dai capelli diradati e nei casi peggiori alla Calvizie.

Calvizie e abbassamento del morale

È piuttosto comune tra chi sta perdendo i capelli o è rimasto calvo, soffrire di depressione e sentirsi giù di morale, con un umore molto basso. Chiaramente è molto più frequente sui giovani ragazzi che purtroppo si vedono perdere i capelli precocemente, per non parlare di ragazze o donne che mai si sarebbero aspettate di essere soggette a Calvizie, ed alle quali si presentano veri e propri stati depressivi, con crisi psicologiche che soffrono per la paura di non trovare un rimedio efficace. D’altronde, si sa che il legame che si forma fra l’affermazione sociale e l’estetica, il successo e la bellezza è sempre più evidente nella nostra società, fondata dal culto dell’immagine e sulla presa in considerazione di modelli che tendono alla perfezione.
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Come smentire il fatto che il nostro aspetto ci rende più convincenti, ci permette di persuadere molto facilmente la persona con cui stiamo conversando, rendendo più difficile dirci di no, specialmente a chi fa parte del sesso opposto. In sintesi, possedere una bella chioma, è una caratteristica estetica importante, una componente che riveste i nostri atti e le nostre parole, e quindi aiuta a esprimerci meglio, contribuendo all’arte di piacere.

Considerate quindi gli effetti psicologici e il rischio di depressione causato dalla perdita precoce dei capelli e quindi essere coscienti che un bell’aspetto estetico aiuta a raggiungere il successo o semplicemente a piacere agli altri, non rimane che affrontare il problema con tenacia e costanza.

Bisogna rivolgersi a centri specializzati e chiedere inizialmente un test del capello, così da scoprire il reale problema della caduta dei capelli ed agire di conseguenza. Oltretutto, decenni di ricerche sui capelli, hanno permesso di dare alla luce prodotti specifici che diventano sempre più efficaci grazie all’innovazione, e sempre più accessibili.

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3 APP PER MANGIARE PRODOTTI DI STAGIONE

21 Settembre 2016 By Rossella Leave a Comment

 

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Ecco 3 app che vi aiuteranno a seguire un’alimentazione basata sulla stagionalità dei cibi.

  1. NaturMia. La app gratuita NaturMia offre schede dettagliate per ciascun prodotto: valori nutrizionali, composizione, descrizione e calendario della stagionalità. Inoltre offre, per ogni frutto o verdura, una tabella con il bisogno giornaliero di vitamine e minerali. NaturMia offre una variegata selezione di ricette originali, mettendo in risalto i cibi utili nella prevenzione del cancro e i cosiddetti “superfood”.
  2. Di Stagione è anch’essa una app gratuita che presenta numerose funzionalità: Lista di Frutta, Verdura, Pesce, Erbe Aromatiche e Spezie, Cereali. Per ogni categoria è presente una lista completa degli alimenti con importanti informazioni aggiuntive come: Descrizione, Varietà, Coltivazione e Raccolta, Aspetti Nutrizionali, Usi Alimentari, Controindicazioni, Acquisto e Conservazione, Curiosità, Calorie. In aggiunta, per la maggior parte degli alimenti, si può visualizzare una Ricetta specifica della frutta, verdura o pesce selezionato e il dettaglio dei Valori Nutrizionali. 
  3.  Frutta e Verdura. Tutta la frutta e la verdura prodotte in Italia, suddivise in 27 schede complete di descrizione, storia, caratteristiche nutrizionali, aree di coltivazione, aneddoti, cosmesi e, soprattutto, benessere. Inoltre, è possibile apprezzare le qualità nutrizionali di frutta e verdura attraverso il binomio prodotto/colore. I colori della frutta e degli ortaggi, infatti, ci aiutano a variare l’assunzione di sostanze preziose che svolgono effetti protettivi per la nostra salute. Rosso, Verde, Giallo/Arancione, Bianco e Blu/Viola sono i 5 colori del benessere: consumare ogni giorno 5 porzioni di frutta e ortaggi di 5 colori diversi contribuisce a mantenerci in forma.
    L’App “Frutta e Verdura” è gratuita ed è stata realizzata dall’Unione Nazionale Consumatori (www.consumatori.it) in collaborazione con UNAPROA, Unione Nazionale tra le Organizzazioni dei Produttori Ortofrutticoli, Agrumari e di Frutta in Guscio (www.unaproa.com).

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6 CONSIGLI PER AFFRONTARE LA STAGIONE FREDDA

30 Ottobre 2014 By Rossella Leave a Comment

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Ogni passaggio di stagione è un momento delicato per il nostro corpo. Il modo migliore per prevenire malanni e per superare quella stanchezza tipica di questo periodo è fare ancora più attenzione a quello che mangiamo. Va bene tanta frutta e verdura, ma quale preferire?

1. Frutta: mele, kiwi, melagrane, uva. Verdure: spinaci, broccoli, cavoli, zucche e carciofi. In particolare vi consiglio di bere mezzo bicchiere di succo di melagrana al giorno, preparandolo a casa centrifugando i semi dei frutti freschi, una volta privati della parte bianca (che ha un sapore amaro). Il succo di melagrana può essere usato anche come condimento nelle insalate.

 

2. Preferite le cotture brevi o al vapore.

3. Preferite i cereali integrali.

4. Mangiate i legumi.

5. Bevete un bicchiere di acqua prima di mangiare.

6. Bevete molto tè verde o un tè oolong (che è semiossidato). 

Inoltre può tornarvi utile questo articolo: 15 piante adattogene. Una sferzata di vitalità.

 

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CLIMA TROPICALE? NO: ESTREMIZZAZIONE DEL CLIMA

28 Luglio 2014 By Rossella Leave a Comment

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Questa strana estate, il seguito di uno strano inverno, sta portando alla ribalta il discorso del clima. Cosa sta accadendo? In Italia, in modo particolare:

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IL GIOCO DELLA GALLINA: SLOW FOOD PER I BAMBINI

23 Ottobre 2013 By Rossella 2 Comments

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Il Gioco della Gallina è un modo nuovo per imparare il ciclo delle stagioni, lo stile di vita sostenibile e i Presidi Slow Food Italia. L’educazione alimentare per tutta la famiglia non è mai stata così divertente.

Un divertente percorso di educazione alimentare per tutta la famiglia, da 2 a 6 giocatori, dagli 8 anni in su.

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