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MANDORLE: PROTEGGE DAL CANCRO E DALLE CARDIOPATIE

8 Gennaio 2014 By Rossella 1 Comment

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Se volete vivere più a lungo mangiate tanta frutta secca a guscio! E’ questa la conclusione dell’ultimo studio pubblicato sul serissimo New England Journal of Medicine e svolta da tre illustri istituti di ricerca americani: il gruppo di persone che ha mangiato almeno 30 grammi di frutta a guscio ha avuto la riduzione del 29% delle morti legate a malattie cardiache, il principale killer degli americani. Non solo: c’è stata anche una significativa riduzione del rischio di mortalità per cancro, meno l’11%“.

Ricordatevi che le Mandorle, sono un frutto davvero unico, tipico della nostra area mediterranea:

– Le Mandorle hanno un altissimo valore nutritivo poiché contengono, ferro e vitamine e sono quindi un ottimo rimedio per l’anemia.

– Le Mandorle sono positive anche nel trattamento dei raffreddori.

– Le mandorle hanno anche proprietà antiossidanti e sono quindi molto benefiche per la salute. 

– Ai neonati che hanno intolleranza al lattosio, può essere data da una miscela di mandorle in polvere con acqua calda.

– Le Mandorle sono in grado di aumentare il flusso sanguigno verso gli organi vitali e sono utilizzati anche come afrodisiaco.

– Le Mandorle forniscono le sostanze nutritive che aiutano ad aumentare la densità minerale ossea. Ne beneficiano le ossa e tutto il sistema scheletrico, per questo sono indicate nella dieta degli anziani e di tutti coloro che soffrono di osteoporosi.

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Filed Under: Alimentazione, Salute Tagged With: Frutta

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  1. IL BURRO DI MANDORLE E NOCCIOLE | Terra Madre ha detto:
    11 Febbraio 2014 @ 14:32

    […] Io ho trovato la mia soluzione: usare il burro (crema) di mandorle o di nocciole. […]

    Rispondi

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