Non sono una fan del tè rosso o rooibos, forse perchè dal nome uno si aspetta di bere del tè e invece non è così. Infatti di tè ha solo il nome, perchè il rooibos è tutt’altra cosa.
Se però lo si sperimenta come una tisana le aspettative cambiano. Se poi si considerano tutti i benefici di questa dolce tazza di infuso, allora anche i palati più difficili dovranno convincersi.
Infatti su GreenMe si può leggere un intero articolo che riporta anche alcune ricerche condotte dall’Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione comprovanti che il contenuto di sostanze antiossidanti del rooibos è pari a quello del tè nero e del tè verde. Ad un’ora dall’ingestione del rooibos si ha nel nostro organismo una crescita significativa delle sostanze atte ad agire contro la formazione dei radicali liberi. Ciò rende il rooibos un elisir di lunga vita completamente naturale, adatto anche a chi è sensibile agli effetti collaterali della caffeina.
Ottimo per i bambini anche per il suo contenuto di calcio assicura la corretta formazione di denti ed ossa nei più piccoli. Lo zinco agisce invece rafforzando unghie e capelli.
Ma cosa molto interessante è che il rooibos è considerato una bevanda adattogena, che è cioè in grado di aiutare l’organismo nei momenti in cui si trova a dover affrontare uno sforzo. Avrà quindi proprietà tonificanti se consumato al mattino o durante il giorno e rilassanti se bevuto prima di andare a dormire.
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A Lussemburgo il rooibos é molto diffuso. Personalmente lo trovo delizioso, e come dici tu, mi da molta energia. Grazie per tutte le info!! XXX
Ricambio XXX 🙂