I miei giovani figli, nonostante le numerose raccomandazioni, amano prendere il sole senza protezione o la usano poco e male! Leggo su questo articolo che
“L’abbronzatura fra i giovani (e non solo) è sempre di moda, «il che non è un problema, basta non strafare – commenta Mario Santinami, responsabile struttura melanomi e sarcomi e vicedirettore scientifico della Fondazione Istituto tumori di Milano -. Il sole è alleato della salute, fa bene alle ossa e all’umore. Uno dei suoi effetti principali è lo stimolo della sintesi di vitamina D (che per il 90 per cento produciamo grazie al sole e solo per il 10 introduciamo coi cibi), un vero toccasana per rafforzare le ossa e contro malattie infettive, autoimmuni e cardiovascolari». Scientificamente, poi, non è stata dimostrata una correlazione diretta fra i raggi ultravioletti e l’insorgenza di un melanoma (che fra l’altro è un tumore più frequente in zone del corpo normalmente meno esposte alla luce, come il busto).
Tuttavia bisogna stare molto attenti alle scottature, perchè la pelle si danneggia! Ma quali creme scegliere? E’ possibile utilizzare solo prodotti puri (olio di Argan, burro di Karitè?)
Nelle creme solari almeno quattro tra i più comuni filtri solari vengono assorbiti, dato che sono stati ritrovati non solo negli strati più profondi della pelle, ma anche nelle urine. Per questa ragione è meglio usare prodotti che contengano solo ingredienti naturali.
In natura non esiste un prodotto in grado di proteggere dai raggi UVA e UVB, ma esistono delle miscele di oli che sono molto efficaci nella protezione.
Gli olii a base di Sesamo e al Germe di Grano, sono in grado di filtrano il 55% dei raggi UVB.
Persino gli olii estratti dal Cocco, dalle olive, dai vinaccioli e dal Ricino, da soli sono in grado di fornire delle protezioni variabili comprese tra il 20-25%.
Anche le piante danno il loro importante contributo si pensi ad esempio all’Aloe, alla calendula, alla Camomilla, alla Cascara, all’Elicriso e persino alla Frangola.
Se tutto questo non fosse ancora sufficiente c’è il mallo di noce, che pur non essendo un vero e proprio filto UV, è ottimo perché può stimolare la produzione di melanina.
Per il dopo sole possiamo utilizzare prodotti naturali, ricchi di vitamine A e E.
L’aloe vera, in particolare sotto forma di succo è considerata un super rimedio erboristico, ma anche il burro di Karitè e come dimenticare la Lavanda così rinfreschente.
Questi prodotti sono in grado di ridurre le scottature e gli arrossamenti, grazie alla loro magnifica azione idratante.
Se poi volete un buon olio solare gia pronto, naturale al 100%, vi consiglio questo:
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Il mondo delle creme solari è sicuramente vario. Personalmente uso solo prodotti contenenti alte percentuali di Aloe Vera, dato che questa pianta, già naturalmente ha un fattore 4 di protezione. Come crema idratante o da usare per quelle parti del corpo lungo il bordo del costume che si scottano casualmente, uso un prodotto che si chiama Aloe Jelly: è una crema straordinaria da provare.