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CAMMINARE A PIEDI NUDI FA BENISSIMO (ANCHE ALLA PSICHE)

18 Giugno 2011 By Rossella 3 Comments

Una novità in libreria che mi incuriosisce e che potrebbe essere un’utile lettura per l’estate: A piedi nudi. Tutte le buone ragioni per liberarsi dalle scarpe.

Compriamo le scarpe ai nostri figli quando non hanno ancora imparato a camminare. Le indossiamo tutto il giorno, in ufficio, in automobile, durante il tempo libero e spesso anche all’interno delle nostre confortevoli mura domestiche.

Compriamo le scarpe per ogni occasione, di diversi colori, materiali e prezzo. Seguiamo la moda e le indossiamo perché è ciò che fanno tutti.

E se scoprissimo che avvolgere i nostri piedi con del cuoio o della gomma è come andare in giro con un cotton fioc in un orecchio? Ci sentiamo lo stesso, ma le voci e i suoni arrivano al nostro cervello flebili e distorti, ed è esattamente ciò che avviene con i nostri piedi.

Daniel Howell, professore di anatomia e fisiologia, illustra tutti gli aspetti medici, anatomici e psicologici che coinvolgono ognuno di noi quando indossiamo le scarpe, ma soprattutto quando ce le togliamo.

Se è noto a tutti gli ortopedici il risultato clinico che deriva dall’uso costante delle scarpe – i tacchi sempre più alti, lo spazio dita sempre più piccolo, le ginocchia obbligate ad assorbire tutti gli shock del corpo – poco noto è che i piedi, oltre a essere una zona erogena vitale per le nostre emozioni, sono fondamentali per l’equilibrio del nostro corpo.

Ma non solo: camminare a piedi nudi favorisce la circolazione del sangue nelle nostre gambe, la flessibilità delle nostra ossa, ristabilisce la giusta posizione della colonna vertebrale e, provare per credere, combatte la depressione.Se ti è piaciuto l’articolo iscriviti al mio blog, oppure seguimi sulla pagina Facebook di Terra Madre

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Filed Under: Benessere, Cosmesi, Ecologia, Libri, Madre Terra, Salute, Sapienza antica, Società Tagged With: Movimento

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Comments

  1. Marika says

    18 Giugno 2011 at 17:26

    “Scalzista part time” convinta e appagata!
    Sia il cucciolo duenne che la sottoscritta ci aggiriamo spesso a piedi nudi e anche i benefici al benessere interiore sono molti!

    Grazie per la segnalazione del libro e per l’ interessante post

    Rispondi
    • admin says

      18 Giugno 2011 at 17:40

      Grazie a te per la visita!

      Rispondi
  2. Mamma e Mimma says

    19 Giugno 2011 at 12:36

    Grazie per l’interessante segnalazione,in effetti sembra un ragionamento logico quello di avere benefici a stare scalzi,non siamo nati con le scarpe!

    Rispondi

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