8 CIBI PER DIMAGRIRE

59289a8ae87463a7e6d5a3553b64abeaUn utile elenco di cibi “bruciagrassi”:

 
1. Acqua: è l’amica numero uno delle diete dimagranti, serve per ristabilire il bilancio metabolico e senza introdurre nessuna caloria
2. Tè verde: fa dimagrire e ci dà tanta energia
3. Zuppe: sono buone, semplici, saziano ed hanno pochissime calorie
4. Pompelmo: agisce da regolatore naturale dei picchi metabolici
5. Pere e mele: a parità con gli altri frutti chi mangia mele e pere dimagrisce di più
6. Broccoli: sono buoni, poco calorici e contengono moltissime vitamine e minerali utili per il nostro organismo
7. Yogurt magro: essendo povero di grassi aiuta ad accelerare il dimagrimento
8. Peperoncino: la capsaicina è il principio attivo che da l’impennata al nostro metabolismo.

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