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CON ViaggiVerdi IN GIRO PER L’ITALIA

Anche se siamo a settembre e le vacanze ormai sembrano un ricordo lontano (per chi le ha fatte!!!), viaggiare e prendere qualche giorno per sè o per lavoro è una cosa che capita a tutti. Per questo vi segnalo il sito ViaggiVerdi che ho scoperto casualmente in rete e che mi è piaciuto subito, anche […]

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L’ITALIA CHE CAMBIA: IN VIAGGIO CON DANIELE TAROZZI

Daniel Tarozzi, giornalista e documentarista, videomaker, giornalista, ha girato e gira per l’Italia, trovandola diversa da quella che vogliono farci credere. Nel 2012, per 7 mesi e 7 giorni, ha girato in camper tutte le regioni d’Italia, incontrando oltre 400 realtà incredibili. Perchè ha fatto questo viaggio? Lo spiega nel suo sito Un’Italia che cambia e nel […]

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7 ALIMENTI CHE AIUTANO A DORMIRE BENE

Una recente ricerca giapponese rivela che mangiare riso aiuta a dormire. Per chi soffre di insonnia cercare riparo anche nell’alimentazione è un ottimo modo!  Secondo gli studiosi il riso favorirebbe l’innalzamento dell’indice glicemico, dovuto dall’aumento dei livelli di triptofano, una proteina associata alla produzione di serotonina. Ma quali sono i cibi, oltre al riso, che […]

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